膝の痛み・足首の捻挫

「膝の痛み」「足首の捻挫」でお困りの方へ

膝が痛い中年男性

膝の痛みの原因は、スポーツによるケガや過度な負担、老化、筋力不足、肥満、偏平足、O脚、外反母趾などさまざまです。
膝は体重による負荷を分散し、身体のバランスをとるのにとても重要な働きをしており、平地を歩いているときは体重の約3倍、走っているときは約10倍の負荷がかかっています。
膝に痛み・不調を感じたら、できるだけ早くありま整骨院へご相談ください。

ありま整骨院 TEL 03-6459-3430

「膝の痛み」「足首の捻挫」なら 港区白金台 ありま整骨院にお任せください

スポーツによる膝の痛み

  • スポーツをした後に膝の痛みが出る
  • 踏んばると痛みがある
  • 一度痛みが出ると、数日持続する

サッカーやラクビーなど相手との接触が多いスポーツや、バレーボールやバスケットボールなどのジャンプする動作が多いスポーツ、マラソン・ジョギング・ランニングなどは、膝に大きな負担がかかるため、膝をケガすることが多いです。

関節痛・変形性膝関節症

  • 膝に違和感がある
  • 膝がこわばって動かしにくい
  • 年齢とともに膝の痛みが強くなった

加齢や肥満、太ももの筋力低下、過激な運動、過去の膝のケガなどが原因で、膝の骨の表面を覆っている軟骨がすり減り、炎症が起こって痛みが出ます。
はじめは、歩く・立ち上がるなど、動き出す時に膝の痛みや違和感が現れます。
痛みがひどくなると日常生活に支障をきたすことがあるので、早めに当院へご相談ください。

足首の捻挫

スポーツなどで足首を捻挫する方が多いですが、たかが捻挫と放置してしまうとクセになります。
初期段階の処置方法や施術によって痛みが断然変わり、繰り返し捻挫するクセも減らすことができます。

電話番号03-6459-3430

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